Ένα γεύμα για πρωινό Υλικά 150 γρ. Γιαούρτι 50 γρ. Φράουλες 50 γρ. Κεράσια 2 κουταλιές σούπας τριμμένο αμύγδαλο Εκτέλεση Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι κόβουμε τα φρούτα κομματάκια τα βάζουμε κι αυτά αμύγδαλα και είναι έτοιμο. Μπορείτε να βάλετε οποίο φρούτο σάς αρέσει.
Υλικά 2 άτομα 1 1/2 φλιτζάνι τραχανά κυπριακό 6 φλιτζάνια ζωμό από κοτόπουλο ή 1 κύβο κότας 1 χαλούμι κομμένο σε κύβους λίγο φιδέ σπασμένο (προαιρετικά) Εκτέλεση Βάζουμε τον τραχανά να φουσκώσει σε νερό λίγες ώρες πριν το μαγειρέψουμε. Προσθέτουμε σε κατσαρόλα το ζωμό μαζί με τον φουσκωμένο τραχανά και τον βράζουμε συνεχώς για να μήν μας κολλήσει. Όταν κοχλάσει χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να ψηθεί. Αν χρειαστεί προσθέτουμε και άλλο νερό. [...]
Διεκπεραιώθηκαν με επιτυχία οι δύο αιμοληψίες που διεξαχθήκαν σε δύο Υπεραγορές Mas, Αγ. Γεώργιος Κερύνειας στη Λεμεσό και Κυριάκος Βασιλείου στον Μαζωτό. Ευχαριστούμε τις Υπεραγορές για την διοργάνωση των αιμοληψιών και χαιρόμαστε ιδιαίτερα για την ανταπόκριση του κόσμου! Με αυτή την κίνηση, ο όμιλος Υπεραγορών MAS, θέλει να παρακινήσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό να δώσει αίμα προκειμένου να σωθούν ζωές.
Οι Υπεραγορές MAS σε συνεργασία με τον καρδιολόγο, Δρ. Αναστάσιο Χρυσοστόμου και το Ιατρικό Κέντρο Λευκωσίας «ΔΙΚΤΑΙΟΝ», πραγματοποιούν τον μήνα Οκτώβριο δωρεάν ιατρικούς έλεγχους αρτηριακής πίεσης, σε διάφορα καταστήματά τους παγκύπρια. Στόχος αυτής της πρωτοβουλίας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αφού σύμφωνα με μελέτες, ένας στους δέκα νοσεί, χωρίς προειδοποίηση.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων, την Πέμπτη 1η Οκτωβρίου, και στα πλαίσια της κοινωνικής τους προσφοράς, οι Υπεραγορές ΜΑS, σε συνεργασία με τους προμηθευτές τους βρίσκονται στο πλευρό των ατόμων της τρίτης ηλικίας, αποδεικνύοντάς το με άλλη μια πράξη ανθρωπιάς. Συγκεκριμένα, τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου, οι Υπεραγορές MAS μαζί με τους: Α/φοι Πέτρου Αλάμπρα, Αμαλία, Αμβροσία, Costas Papaellinas Organization, Mas Best Brand, Mr. Grand, Μιτσίδης και Primefarms, προσέφεραν προϊόντα [...]
Στα πλαίσια της φιλανθρωπικής τους δράσης, οι Υπεραγορές MAS για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά παρέδωσαν στο Ίδρυμα Άγιος Γεώργιος– Χριστάκη Χασάπη, τα έσοδα που μαζεύτηκαν από την πώληση βιβλίου συνταγών που έγινε σε όλα τα καταστήματα των υπεραγορών Παγκύπρια. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για μια όμορφη πρωτοβουλία των ιδιοκτητριών των Υπεραγορών MAS, οι οποίες δημιουργήσαν ένα βιβλίο συνταγών στο οποίο η κάθε μία επιμελήθηκε τη δική της συνταγή σε μια προσπάθεια να [...]
Έχει συμβεί σε όλους μας. Καθίσατε λίγη παραπάνω ώρα κάτω απ’ τον ήλιο και η πλάτη σας έγινε σαν καλοψημένο μπαρμπούνι. Οι γιαγιάδες μας, μας έλεγαν να αλείφουμε την καμένη περιοχή με κρύο γιαούρτι. Ενώ η αναζωογονητική δράση των προβιοτικών πάνω στο δέρμα, δεν έχει αποδειχθεί με επίσημη ιατρική έρευνα, η δική μας εμπειρία είναι θετική. Μας ανακουφίζει πάντα. Απαλύνει τον πόνο και ενυδατώνει το ταλαιπωρημένο δέρμα. Αυτή τη συμβουλή δε θα [...]
Πολλά καλοκαιρινά (και όχι μόνο) κοκτέιλ περιέχουν χυμούς από φρούτα. Εμείς αντιστρέφουμε αυτή την αρχή και παρουσιάζουμε φρούτα που περιέχουν αλκοόλ. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι ελαφριά, μπορεί όμως να βαρύνει αν τη θέση της μπίρας πάρει η βότκα, μιας και το καρπούζι με βότκα είναι ήδη γνωστό. Υλικά 1/2 καρπούζι καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια 4 μπουκάλια KEO Μπύρα Ξυλάκια παγωτού Eκτέλεση Βάζεις τα κυβάκια του καρπουζιού σε ένα [...]
Συστατικά Για τη σαλάτα 2 ματσάκια ρόκα, χοντροκομμένα 200 γρ. χαλλόυμι, κομμένο σε κυβάκια 1 ρόδι, καθαρισμένο 50 γρ. σταφίδες 250 γρ. παστελάκι με φυστίκια, κομμένο σε κυβάκια Για το ντρέσινγκ 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο 2 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.γ. μουστάρδα Αλάτι Πιπέρι Μέθοδος εκτέλεσης Για το ντρέσινγκ Σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα μέχρι [...]
Η Υπεραγορά MAS ΧΡΙΣΤΟΣ Φ. Χ”ΓΙΑΝΝΑΚΟΥ στην Αθηένου περισύλλεξε αριθμό πωμάτων και τα παρέδωσε στην εθελοντική ομάδα «Ανάσα Ζωής». Ο Δήμoς Αθηένου παρέλαβε ένα τροχοκάθισμα από την εθελοντική ομάδα «Ανάσα Ζωής», ως αποτέλεσμα της ευγενής χειρονομίας της Υπεραγοράς και δόθηκε στην Κλεάνθειο Κοινοτική Στέγη Ενηλίκων.
